Какие меры надо принимать, чтобы уберечь ребенка от рахита?
Постарайтесь сохранить малышу грудное вскармливание. Хотя витамина D в материнском молоке мало, оно содержит биологически активные вещества, способные в известной мере компенсировать этот недостаток.
Поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют рахитом меньше, чем вскармливаемые искусственно. У ребенка возможности выработки витамина D, как уже говорилось, еще слабы. Но их можно усилить. Этот витамин образуется при облучении кожи ультрафиолетовыми лучами. Поэтому больше гуляйте с ребенком на воздухе.
Обязательно делайте малышу массаж - он способствует укреплению мышц и улучшению обмена веществ.
Но при этом остается необходимость в дополнительном введении витамина извне. Добавьте к рациону ребенка яичный желток. Он богат и витамином D, и фосфором, и кальцием.
Яйцо надо сварить вкрутую, желток растереть с грудным молоком, превратив в однородную полужидкую массу. В первые дни давайте малышу 1/8 желтка, потом - чуть побольше и, если не появляется никаких побочных реакций,- по четверти желтка в день.
До недавнего времени широко применяли рыбий жир как источник витаминов А и D. Сейчас педиатры почти отказались от него, так как выяснилось, что он имеет и некоторые нежелательные свойства. Для профилактики и лечения рахита обычно назначают препараты витамина D. Применять их можно только по назначению врача и давать очень аккуратно, ни в коем случае не превышая назначенную дозу. Иначе в организме может возникнуть избыток этого витамина, не менее, а подчас и гораздо более вредный, чем его недостаток.
Если ребенку, страдающему рахитом, врач рекомендует ультрафиолетовое облучение, то, в течение всего времени его проведения, витамин D уже, как правило, не дают.
Ребенок растет, растут его запросы. Теперь материнское молоко уже не может полностью обеспечить его не только витамином D, но и другими витаминами, не менее необходимыми.
Как удовлетворить потребность малыша в витаминах?
Фруктовые соки и пюре Вы уже начали ему давать. Теперь можно больше разнообразить их ассортимент, это увеличит набор витаминов и минеральных веществ, которые получает ребенок. Детям, страдающим запором, полезно пюре из чернослива (до 3 чайных ложек), можно готовить и пюре из кураги. Почти всем малышам нравится пюре из бананов: зрелый банан разотрите ложкой, и пюре готово. Каждый новый сок или пюре давайте лишь тогда, когда ребенок хорошо привыкнет к предыдущему, и начинайте не с полной порции, а с небольших количеств. Ребенок уже может получать до 30 граммов (две столовые ложки) соков, а нового сока - лишь одну чайную ложку. Особенно это касается апельсинового, мандаринового, клубничного: у многих детей они вызывают аллергические реакции.
Зная о пользе морковного сока, некоторые родители стараются давать его побольше. А в избытке он усваивается плохо. Кожа у малыша приобретает рыжевато-желтый оттенок, иногда начинается кишечное расстройство, вздутие живота. Запомните: никогда и ни в чем нельзя превышать меру. Старайтесь не давать ребенку виноградный сок: он усиливает процессы брожения в кишечнике.
По материалам: www.sanosan-baby.ru , автор: заведующая отделением новорожденных и недоношенных детей "Научного центра здоровья детей" РАМН, профессор Яцык Г.В. |
